Aktualności

Wychowanie fizyczne inaczej

wf

Od stycznia 2019 roku w ramach współpracy z panią Olgą Kowalczyk instruktorką fitness, uczennice naszej szkoły pod opieką nauczyciela wychowania fizycznego uczestniczą w zajęciach fitness w siłowni ALTER EGO. Zadaniem tych spotkań jest kształtowanie siły mięśni, prawidłowej postawy ciała, oraz wdrażanie do dbania o własną sprawność, wygląd, a także zachęcanie do aktywnego spędzania wolnego czasu. Dzięki tym zajęciom uczniowie znacznie podnoszą swój poziom wiedzy i umiejętności z dziedziny fitnes, poznają różne formy prowadzenia zajęć przy użyciu taśm fitnesowych, gum oporowych, obręczy do pilatesu i piłek fitness. Rozwijają umiejętności pracy w zespole (ćwiczenia w parach) uczą się kontroli pozycji wyjściowych i końcowych w wykonywanych ćwiczeniach. Pokonują barierę nieśmiałości, co w konsekwencji przyczynia się do kształtowania poczucia własnej wartości i pewności siebie.

Jesteś tutaj: Home Aktualności Wychowanie fizyczne inaczej